Un programme structuré autour de trois axes complémentaires
SENIORS+ propose un parcours simple et accessible, organisé autour de trois types d’ateliers réguliers :
- Activité physique adaptée
Des séances hebdomadaires permettent de travailler l’équilibre, la mobilité et la coordination. Elles visent à prévenir les chutes et à renforcer la confiance corporelle, un enjeu essentiel pour le maintien à domicile.
- Nutrition et bien‑être alimentaire
Tous les quinze jours, des ateliers collectifs abordent l’alimentation sous un angle pratique : repères simples, astuces du quotidien, échanges entre participants. L’objectif est de soutenir des habitudes favorables à la santé, sans injonction ni complexité.
Une fois par mois, les résidents sont accompagnés dans l’usage du smartphone, des démarches en ligne ou des outils de santé. Dans un contexte de dématérialisation croissante, ces temps d’apprentissage contribuent à réduire l’illectronisme et à maintenir l’accès aux droits.